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  • 1 - soggiorni e vacanze al Mare e in Montagna curando l'alimentazione (locale, biologica, vegana, di ispirazione macrobiotica), le attività culturali e conviviali per grandi e bambini, la sostenibilità ecologica.
  • 2 - viaggi a piedi in piccolo gruppo e guidati in Italia e nel mondo. La guida ha sempre una storia da raccontare sull'itinerario.

STARE BENE con se stessi e con gli altri 2011-12

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CAPODANNO in TOSCANA Da lu 26 dic a lu 2 gen 2012

COLLINA di MONTENERO, Livorno

Dove c'erano i mulini a vento sulla collina tra la valle del Tora e il mare nel Parco dei Monti Livornesi. C'era la Villa del ministro danese divenuta oggi confortevole albergo. Siamo a Montenero alto, piccola frazione sui colli di Livorno nota per il Santuario.
Ci ospita l'albergalto La Vedetta www.hotellavedetta.it, tre stelle dotato di ampie camere, saloni e terrazze vista mare.

Scarica il programma completo

ATTIVITA'

TOGLI LA MASCHERA
L’espressione di sé e l’incontro con l’altro
con Giacomo Volpengo
Il mezzo teatrale usato a fini espressivi è un ottimo strumento di interazione con gli altri, di conoscenza di sé e di esplorazione delle proprie possibilità e creatività.
La pluralità di linguaggi usati, giochi ed improvvisazioni lasciano emergere momenti di allegria, invenzioni, storie, racconti, ed emozioni.

PRENDITI CURA DI TE
Corpo, mente e spirito usando rimedi macrobiotici
con Margherita Buggero
I rimedi specifici della macrobiotica per curare il corpo, la mente e lo spirito. I 5 elementi: Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Metallo applicati al comportamento, pensiero, respirazione, attività fisica, abitudini, usi e costumi, culture, idee econoscenza, nonché agli stili di vita e alla cura della persona.

LA CUCINA
La sana alimentazione è un aspetto centrale del vivere quotidiano. I pasti sono vegani e macrobiotici. La cucina,buona e bio è curata da Luca Camilli, cuoco professionista, responsabile Cucina TraTerra e Cielo.

Altre attività:
Risveglio al mattino con lo Yoga.

Musica, danze e relax alla sera

Atività per bambini

Escursioni a piedi sui colli e al mare.
 

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