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Salute


Masticare bene, masticare tutto. Tutti i benefici della masticazione

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masticare_bene.jpgAvete mai provato a contare quante volte masticate un pezzetto di pane? 5-6 volte? Pochissime. 15-16? Poche. 25-30? Ancora non ci siamo. Meglio farlo almeno 32 volte, una per ogni dente. Masticare è importante, tanto quanto mangiare bene, e occorre masticare tutto. Perché? Per un sacco di buone ragioni. Ci sono più motivi validi per mangiare lentamente che scuse per essere superficiali e...
Ultimo aggiornamento Mercoledì 18 Maggio 2016 06:59 Leggi tutto...
 

Massaggio plantare fai-da-te, la riflessologia per il benessere dei piedi

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riflessologia_plantare.jpgAnche il massaggio ha la sua dignità. Non serve solo ad alleviare il dolore dalla parte indolenzita o a concedere qualche fugace momento di relax, ma anche a smaltire fitte persistenti e a stimolare l’energia vitale presente nel nostro corpo. Affidarsi a uno specialista della riflessologia plantare è sempre preferibile, tuttavia con un po’ di attenzione è possibile procedere in autonomia...
Ultimo aggiornamento Venerdì 08 Gennaio 2016 12:55 Leggi tutto...
 

«Con un massaggio salverò il mondo» | Renza Giannini

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mondo%20nuovo%2001.jpgPrima ancora che al recente Festival della Salute di Viareggio impugnasse il microfono per raccontare del rapporto tra uomo, cibo ed emozioni, la sala Asl allestita a poche decine di metri dalla riva del Tirreno, era già piena. Per ascoltare le sue parole osservando i suoi movimenti espressivi, occorreva stare in piedi e allungare il collo alla ricerca di una visuale libera in quella foresta...
Ultimo aggiornamento Giovedì 26 Novembre 2015 08:23 Leggi tutto...
 

Perché iniettare 7 vaccini invece dei 4 obbligatori?

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vaccini%2003.jpgSono Concetta Maiello, e sto seguendo attentamente ciò che viene scritto e detto sui vaccini e il mio vuole essere un contributo basato sul buon senso scaturito da esperienza personale. Non sono contraria ai vaccini per principio ma credo che sia importante fornire ai genitori una chiara informazione prima della vaccinazione.

I vaccini che vengono somministrati ai nostri figli sono farmaci e...
Ultimo aggiornamento Martedì 17 Novembre 2015 09:17 Leggi tutto...
 

Allarme cancro, dopo le carni rosse è il turno del caffè?

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caffe2.jpg 



C'è anche il caffè tra le sostanze sotto investigazione da parte dello Iarc, l'agenzia dell'Oms per la ricerca sul cancro che ha condannato le carni lavorate e rosse. Secondo il sito dell'agenzia le prossime monografie in programma riguarderanno una serie di sostanze chimiche usate nell'industria e poi, a fine maggio 2016, "il caffè e altre bevande calde".

Il primo meeting...
Ultimo aggiornamento Giovedì 29 Ottobre 2015 07:51 Leggi tutto...
 


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