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Benessere

Yoga in Alta Quota | 5-7 giugno 2015

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Rifugio Isera >> Garfagnana>> Corfino (LU)
Parco nazionale dell’Appennino

YOGA IN ALTA QUOTA

Benessere del corpo e dell’anima con l’Iyengar Yoga



ve 5 – do 7 giugno 2015


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Acquisisci la consapevolezza del tuo corpo. Migliora la postura. Medita.
Un seminario di tre giorni per affrontare con semplicità le asanas (posizioni) con l’aiuto di attrezzi ideati personalmente dal Maestro B.K.S. Iyengar. È un progetto Walk Eat Love.







 

IL PROGRAMMA


Iyengar Yoga è un metodo di pratica della disciplina basato sullo studio...
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Respirando - Trekking e Teatro | 29 maggio - 2 giugno 2015

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Rifugio Isera >> Garfagnana>> Corfino (LU) – Parco nazionale dell’Appennino

RESPIRANDO

LABORATORIO DI ARTI SCENICHE A CIELO APERTO

con Giovanni Delfino di Teatri del Vento


ve 29 maggio – ma 2 giugno 2015

Creatività, Teatro, Contemplazione, Camminate nella natura. Punto di partenza e di ritorno è il Rifugio Isera, nel Parco nazionale dell'Appennino.
È un progetto Walk Eat Love.

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il LABORATORIO


Un invito a vivere un’umana esperienza di integrità e condivisione attraverso le tecniche di contemplazione e i principi di...
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Così la Biodanza può migliorare la vita

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Leggi tutto...Maria Cristina Ghidoni è un’operatrice tirocinante di Biodanza. Ma è anche un’appassionata di musica, di ecologia e di letture. E soprattutto, ci tiene a dire, «non ho la televisione». Le premesse sono positive. La sua personalità sembra essere la conseguenza diretta dei benefici ricevuti dall’attività proposta come conduttrice e praticata come utente: ludica e giocosa, creativa e affettiva. In fin dei conti, la Biodanza promuove il benessere della persona, accresce l'autostima e le capacità relazionali. Ci sarà anche lei nella prima settimana della Vacanza Mare 2015 di Tra...
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Tarassaco, fiore di amore, cucina e guarigione

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Leggi tutto...Immagina anche tu un grande prato verde che con l’arrivo della primavera diventa tutto giallo. Uno di quei gialli così intensi e presenti che personalmente non ho potuto che contemplarne la bellezza. Il merito è del piccolo sole, l’altro nome del Tarassaco. Si tratta di un incontro imprevisto in occasione di una breve vacanza sui monti della Garfagnana, nella provincia di Lucca. Esattamente a Corfino, al Rifugio Isera, su cui torreggia l’imponente Pania. Per quanto sia comune - si trova nei campi, lungo i sentieri e spesso anche tra le fessure dei marciapiedi, dal mare alla...
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Rock me vegan | Paola Maugeri

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Leggi tutto...Le sue ricette non indicano né grammature né calorie: «I cibi non hanno bisogno di queste indicazioni. Bisogna toccare, pensare con la propria testa e sporcarsi le mani». Paola Maugeri è stata una delle prime veejay italiane. Una di quelle, per intenderci, che tutte le volte che vede l’icona pop-rock Bono degli U2, può abbracciarlo e baciarlo. Per lei, abituata al calore e all’energia della musica rock, la rivoluzione dei comportamenti non passa dalle canzoni e dai palchi presi d’assalto dai giovani ribelli in cerca di modelli da seguire, ma dalla cucina: «Fare la spesa - ci...
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L’arte del massaggio

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Leggi tutto...Il massaggio è, per me, una cosa ovvia e naturale e si è tradotto nella mia vita in un piacere e una necessità. Col tempo ho appreso che il massaggio è soprattutto un’arte che si arricchisce delle diverse esperienze vissute e di ciò che impariamo, sia rispetto al corpo che alle relazioni.

Associo spesso l’arte del massaggio a quella della cucina per spiegare come ci si comporta con il tocco  : entrambe sono una magia delle mani, sostenuta dal metodo e dalla costanza, attingono da mosse intuitive e creano un prezioso dono per l’altro. Questa somiglianza è utile a capire...
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Jacopo Fo, i clown salveranno il mondo

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Leggi tutto...Energia alternativa, casa ecologica, risparmio energetico, tecnologie dolci, riuso e riciclo, open source, stampanti 3D... L'elenco dei laboratori previsti dalla Libera Università di Alcatraz nell'ambito di EcoFuturo 2014, festival delle ecotecnologie e dell'autocostruzione, è molto lungo.Jacopo Fo, attivista e attore, blogger e fumettista, regista e scrittore, ha fondato la Libera Università di Alcatraz a Santa Cristina, vicino a Gubbio, nel cuore verde d’Italia. Un luogo dove la ricerca del benessere e della riscoperta del sé si affianca al gioco e al piacere. Qui, la comicoterapia...
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Il meglio per i nostri occhi

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Leggi tutto...Molto spesso ci ricordiamo dei nostri occhi e della nostra vista solo quando riceviamo messaggi chiari ed evidenti: bruciori, arrossamenti, pruriti, abbassamento della vista ed altro! Gli occhiali sono un supporto correttivo e protettivo, ma non sempre sufficiente e risolutivo. Teniamo anche conto che in una visione olistica, insieme alla vista sono correlati alle stagioni in cui certi sintomi si manifestano, con fasi e qualità energetiche specifiche ben distinte e quindi in relazione con i meridiani energetici interessati.

Nell'incontro di domenica 13 luglio 2014 presso il bioagriturismo...
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Fiori di Bach: cosa sono? Come agiscono?

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Leggi tutto...Tutto passa dalla testa. Anche alcune malattie. Da questo assunto sono partiti gli studi dell’immunologo inglese di inizio 900 Edward Bach. La guarigione, naturale e semplice, passa dall’equilibrio fra anima, corpo e mente, e la cura che propone mira proprio a ristabilire l’armonia perduta.
Secondo Bach, i modelli di reazione sono uguali per tutti gli esseri viventi, uomini, animali o piante. Ma nei fiori di alcune piante selvatiche, in particolare, sono presenti alcune proprietà capaci di mettere a posto i 38 modelli di reazione alterati da lui individuati. 

Questi ultimi li ha...
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I 7 segreti di una persona felice

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Leggi tutto...Il segreto della libertà
Non vi preoccupate di quello che pensano gli altri di voi.

Il segreto della realtà
I nostri pensieri più profondi si materializzano.

Il segreto della bellezza
Amate e accettate il vostro corpo.

Il segreto dell'amicizia
Non parlate male delle persone e non giudicate.

Il segreto della felicità
Pensare di meno, amate di più e sorridete sempre.

Il segreto della ricchezza
Imparate prima a dare e poi a ricevere.

Il segreto dell'amore
Regalate l'amore e amate senza limiti.
 


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